Shardiya Navratri 2022: नवरात्रि के नौ दिन रखना है उपवास, तो अपनाएं ये संतुलित डाइट प्लान

नवरात्रि के नौ दिनों के उपवास को कुछ लोग वेट लॉस या फिटनेस की दृष्टि से भी देखते हैं। ऐसे में जरूरी यह होता है कि आप संतुलित और सही खाने पर ध्यान दें।

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