डायबिटीज के मरीजों को क्या खाना चाहिए? जानिए सुबह से लेकर रात तक का डाइट प्लान

भारत में डायबिटीज के मरीजों की संख्या लगातार बढ़ती जा रही है। ऐसा नहीं है कि सिर्फ ज्यादा उम्र वाले लोग ही इसके शिकार हो रहे हैं बल्कि कम उम्र के लोग भी अब इसकी चपेट में आने लगे हैं।

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