International yoga day 2020 | फेफड़ों को मजबूत बनाती है योग की ये 5 अचूक टिप्स, 7 नियम

कोविड-19 कोरानावायरस के दौर में फेफड़ों को मजबूत रखना बहुत जरूरी है। योग के प्राणायाम और आसनों के माध्यम से फेफड़ों को मजबूत किया जा सकता है। इन प्राणायामों से जहां हमारे फेफड़े मजबूत होते हैं वहीं शरीर के अन्य अंग भी निरोगी रहते हैं। आओ जानते हैं ...

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