कहर ढाती गर्मी के असर को कम करना हैं, तो करें नारियल का इस्तेमाल

नारियल खाना शरीर या पेट में बढ़ रही गर्मी को कम करने के लिए नारियल फायदेमंद होता है। आप चाहें तो इसके लिए नारियल पानी या नारियल क्रश भी ले सकते हैं

from सेहत http://bit.ly/2WJWak6