दांतों और हडि्डयों को मजबूत बनाना है? तो रोज खाएं पनीर

जो लोग शुद्ध शाकाहारी होते हैं उनके लिए पनीर से बने व्यंजन किसी स्पेशल डिश से कम नहीं होते हैं। किसी की मेहमान-नवाजी करनी हो तब भी अकसर घरों में पनीर बनाया जाता है। पनीर न केवल खाने में स्वादिष्ट लगता

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