एशियन गेम्स 2018 गोल्ड मेडलिस्ट विनर नीरज चोपड़ा का वजन कभी 80 किलो था और उन्होंने तीस दिन करीब 20 किलो वेट कम किया था। जानिए कैसे और फॉलो करें तरीका, फायदे में रहेंगे।
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