ये एक आदत कमजोर कर रही आंखें-बढ़ा रही स्ट्रेस

लंबे समय तक स्क्रीन देखने से आंखों में सूखापन और जलन होती है, जिसे डिजिटल आई स्ट्रेन कहा जाता है। ज्यादा स्क्रीन टाइम से सिरदर्द और माइग्रेन की समस्या बढ़ सकती है।

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