Health Tips: वर्कआउट के पहले या उसके बाद क्या है केला खाने का सही समय?

वर्कआउट करने वाले लोगों के लिए केला एक बहुत अच्छा खाद्य पदार्थ है। पर एक सवाल जो अक्सर लोगों के मन में घूमती है कि केला खाने का सही समय और तरीका क्या है? आइए इस लेख में इसी के बारे में विस्तार से जानते हैं।

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