Health Tips: मानसिक शांति चाहिए तो अपनाएं डॉक्टर की ये तीन सलाह, तनाव से मिलेगा छुटकारा

मेंटल हेल्थ आज एक कई बड़ी समस्याओं में से एक है। बहुत से लोग मानसिक तनाव से परेशान रहते हैं। इसी विषय पर डॉक्टर मल्हार गणला ने एक वीडियो शेयर करके लंबे समय तक मानसिक तनाव दूर करने का उपाय बताया है। आइए इस लेख में इसी के बारे में जानते हैं।

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