Health Tips: क्यों तनाव में मीठा या जंक फूड खाने की अधिक इच्छा होती है, जानें क्या होता है 'इमोशनल ईटिंग'?

अक्सर ऐसा होता है कि जब कोई अधिक चिंता या तनाव हो में होता है तो उसे मीठा या जंक फूड खाने की इच्छा होती है। कई बार भावनात्मक भूख अक्सर पेट भरने के बाद भी शांत नहीं होती और जब खा लेते हैं तो इसके बाद अपराध बोध या शर्मिंदगी महसूस होती है।

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