Health Tips: व्रत के बाद भारी भोजन करना क्यों है खतरनाक? डॉक्टर से जानें अगले तीन दिनों का 'रिकवरी डाइट प्लान'

जो लोग नवरात्रि के नौ दिन व्रत रखते हैं, उन्हें पारण करने के बाद कुछ दिनों तक विशेष सावधानी बरतनी चाहिए। अगले कुछ दिनों तक अपनी डाइट में हल्का भोजन करना चाहिए। आइए इस लेख में व्रत के बाद अगले तीन दिनों के डाइट प्लान के बारे में जानते हैं।

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