Immunity: कमजोर इम्यूनिटी से हैं परेशान? अपनी डाइट में शामिल करें ये चार चीजें बीमारियों से रहेंगे कोसों दूर

अक्सर कुछ लोग ऐसे होते हैं, जो थोड़ा बहुत मौसम में बदलाव होने पर भी बीमार पड़ जाते हैं। ऐसा होने के पीछे एक बड़ा कारण है इम्यूनिटी सिस्टम कमजोर होना है। इसलिए प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने के लिए कुछ खास चीजों का डाइट में होना बहुत जरूरी है।

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