Boiled or Soaked Chickpeas: उबले चने या भीगे चने, आपकी सेहत के लिए कौन-सा है बेस्ट? जानें

चने सेहत के लिए किसी सुपरफूड से कम नहीं हैं! लेकिन इसे किस रूप में खाया जाए. यह सवाल हमेशा लोगों के मन में रहता है। कुछ लोग उबले हुए चने पसंद करते हैं, तो कुछ रातभर भीगे हुए चने को बेहतर मानते हैं।

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