पानी नहीं इस चीज में भिगोकर खाइए किशमिश, मिलेगा दोगुना लाभ

किशमिश प्राकृतिक शर्करा से भरपूर होती है, जो तुरंत ऊर्जा प्रदान करती है। दूध में भीगने से इसका पाचन आसान हो जाता है। सुबह खाली पेट इसका सेवन दिनभर की थकान को दूर करने में मदद करता है।

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