नियमित योग अभ्यास के साथ, आप मानसिक संतुलन प्राप्त कर सकते हैं और अवसाद जैसी मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं से बच सकते हैं।
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Yoga For Depression: अवसाद से बचने के लिए रोजाना करें इन योगासनों का अभ्यास, आपको खुद करना होगा प्रयास
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