Diet Tips: स्वस्थ और लंबी आयु पाना मुश्किल नहीं, आहार विशेषज्ञ ने बताया इसका सबसे कारगर तरीका

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, स्वस्थ शरीर के लिए लाइफस्टाइल और आहार दोनों पर ध्यान देना जरूरी है। हम क्या खाते हैं और किस प्रकार का जीवन जीते हैं इसका सेहत पर सीधा असर होता है।

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