Yoga Tips: शरर दरद स मनसक सवसथय म सधर तक बहत फयदमद ह मयरसन जन अभयस क तरक

मयूरासन के अभ्यास के अनेक लाभ हैं, हालांकि ये मुद्रा कठिन होती है। किसी विशेषज्ञ की देखरेख में मयूरासन का अभ्यास करें। अगली स्लाइड्स में जानिए मयूरासन योग से होने वाले फायदे और अभ्यास का तरीका।

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