आइए जानते हैं टीवी, लैपटॉप या मोबाइल का इस्तेमाल अधिक करने पर बैठे बैठे किन योगासनों का अभ्यास लाभकारी हो सकता है।
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Yoga Tips: पूरा दिन देखते हैं टीवी या मोबाइल तो बैठ-बैठे करें ये योगासन, शरीर रहेगा स्वस्थ
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