Diabetes: भोजन करने का तरीका ठीक रखकर भी कंट्रोल कर सकते हैं ब्लड शुगर, शोधकर्ताओं ने कहा- खूब चबाकर खाइए खाना

शोध में वैज्ञानिकों ने पाया कि जो लोग भोजन को ठीक तरीके से चबाकर खाते हैं उनमें ब्लड शुगर का स्तर अन्य लोगों की तुलना में बेहतर रहता है। इस बात को ध्यान में रखते हुए सभी डायबिटिक रोगियों को भोजन को चबाकर खाने की सलाह दी गई है।

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