Health Tips: सर्दियों में इस विटामिन की कमी का बढ़ जाता है खतरा, इम्युनिटी-हड्डियों की सेहत पर हो सकता है असर

विशेषज्ञों के मुताबिक सर्दियों में लोगों के घर के अंदर ही अधिक समय बिता जाता है और धूप भी कम होती है। सूर्य की रोशनी के साथ कम संपर्क होने के कारण विटामिन-डी के स्तर में गिरावट का खतरा बढ़ जाता है।

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