Health Tips: विशेषज्ञों की सलाह- बनाएं ऐसी आदतें जिससे शारीरिक-मानसिक दोनों स्वास्थ्य रहे ठीक, ऐसी हो दिनचर्या

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, मौजूदा समय की ज्यादातर बीमारियों के लिए लाइफस्टाइल और आहार की गड़बड़ी को प्रमुख कारण माना जा रहा है, इसमें कुछ सामान्य से सुधार संपूर्ण स्वास्थ्य लाभ में आपकी मदद कर सकते हैं।

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