Yoga Tips: घबराहट होते रहना ब्लड प्रेशर का हो सकता है संकेत, जानिए किन योगासनों से इसमें पा सकते हैं लाभ

यदि आपको अक्सर घबराहट बनी रहती है तो इस बारे में विशेषज्ञ की सलाह के आधार पर स्थिति के कारणों का सही निदान किया जाना जरूरी हो जाता है। आमतौर पर लाइफस्टाइल और आहार में बदलाव करके घबराहट और चिंता जैसी समस्याओं के जोखिम को कम किया जा सकता है।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/zAeIqDC