जानना जरूरी: सिर्फ व्यायाम की कमी या अधिक मीठा खाना ही नहीं, ये आदतें भी बढ़ा देती हैं वजन

माना जाता है कि व्यायाम की कमी और अधिक कार्ब्स-मीठी चीजों का सेवन करना आपमें मोटापे के खतरे को बढ़ा देता है। ये कारण निश्चित ही चिंताजनक हैं पर इसके अलावा भी कुछ आदते हैं जो आपमें मोटापे के जोखिम को बढ़ा देती हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/O5ye3nL