Yoga Tips: इस अभ्यास को विशेषज्ञ मानते हैं 'किंग्स ऑफ ऑल योग', संपूर्ण शरीर की समस्याओं के लिए है लाभकारी

शीर्षासन को 'किंग्स ऑफ ऑल योग' के रूप में भी जाना जाता है। इसके अभ्यास की आदत बनाना शरीर में रक्त परिसंचरण को सुधारने और सिर से लेकर पैरों तक के संपूर्ण अभ्यास के लिए फायदेमंद हो सकता है।

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