Health Tips: लो-कैलोरी के साथ फाइबर-प्रोटीन से भरपूर होता है ये खाद्य पदार्थ, डायबिटीज में भी लाभकारी

मशरूम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स भी कम होता है, ऐसे में यह मधुमेह की समस्या के शिकार लोगों के लिए भी अच्छा आहार हो सकता है। विशेषज्ञों का मानना है कि फैट, सोडियम, और कोलेस्ट्रॉल की मात्रा इसमें कम होती है, जिससे शरीर स्वस्थ बना रहता है।

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