पशु और मानव अध्ययनों से मिले पर्याप्त सबूत बताते हैं कि अखरोट का सेवन करना संज्ञानात्मक कार्यों में सुधार करने के साथ कार्डियोवैस्कुलर स्वास्थ्य, अवसाद और टाइप-2 डायबिटीज जैसी अन्य बीमारियों के जोखिम को भी कम कर सकता है।
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पूरे शरीर के लिए फायदेमंद है अखरोट
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