Yoga Tips: ऊर्जा से लेकर मांसपेशियों की शक्ति बढ़ाने के लिए फायदेमंद है चक्रासन योग, क्या आप करते हैं अभ्यास?

विशेषज्ञ बताते हैं, जिन लोगों के दिन का ज्यादातर समय ऑफिस में बैठे-बैठे निकल जाता है वह चक्रासन योग का अभ्यास करके कई तरह के दुषप्रभावों से खुद को सुरक्षित रख सकते हैं।

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