Yoga Tips: शारीरिक मुद्रा को ठीक रखने के लिए इन योगासनों का कीजिए अभ्यास, कई तरह के दर्द से मिलेगी राहत

स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, यदि आपकी शारीरिक मुद्रा लंबे समय तक गड़बड़ ही बनी रहती है तो इसके कारण दीर्घकालिक रूप से भी आपको कई प्रकार की समस्याओं का जोखिम हो सकता है।

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