Yoga Tips: सबसे प्राचीनतम यह योगासन संपूर्ण स्वास्थ्य के लिए है लाभदायक, जानिए इसके अभ्यास का तरीका

नटराजासन को डांसर पोज के रूप में भी जाना जाता है। योग विशेषज्ञ कहते हैं, इस योगासन के अभ्यास की आदत मांसपेशियों को स्वस्थ रखने और अंगों के कार्यों को बेहतर बनाए रखने में सहायक है।

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