Yoga Tips: पीठ, कोर और रीढ़ की मजबूती के लिए कीजिए शलभासन योग का अभ्यास, इसके अन्य लाभ भी जानिए

योग विशेषज्ञ बैक, कोर और रीढ़ की मजबूती के लिए शलभासन योग के अभ्यास को दिनचर्या में शामिल करने की सलाह देते हैं।

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