Yoga Tips: ऑटोइम्यून डिसऑर्डर में भी योगासनों से मिल सकता है लाभ, रुमेटीइड आर्थराइटिस में ये आसन हैं कारगर

अध्ययनों से पता चला है कि योग शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्तर पर कई प्रकार के ऑटोइम्यून विकारों को प्रबंधित करने में मदद कर सकता है। योग वास्तव में एक जीवन शैली है और इसके रोजाना अभ्यास की आदत आपकी सेहत को कई प्रकार से लाभ प्रदान कर सकती है।

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