शरीर के लिए कार्ब्स भी है जरूरी, जानिए इसके क्या लाभ हैं?

शरीर को दिनभर काम करते रहने के लिए पर्याप्त मात्रा में ऊर्जा की आवश्यकता होती है, इसके लिए शरीर को कार्ब्स की जरूरत होती है।

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