Yoga Tips: शारीरिक शक्ति बढ़ाने से लेकर कई तरह की स्वास्थ्य समस्याओं में कारगर है चक्रासन योग, जानिए इससे होने वाले फायदे

स्वास्थ्य विशेषज्ञ शारीरिक और मानसिक दोनों तरह की सेहत को बेहतर बनाए रखने वाले अभ्यास के तौर पर देखते हैं। नियमित रूप से चक्रासन योग को दिनचर्या में शामिल करने से कई प्रकार के स्वास्थ्य लाभ हो सकते हैं।

from Latest And Breaking Hindi News Headlines, News In Hindi | अमर उजाला हिंदी न्यूज़ | - Amar Ujala https://ift.tt/bDu5doI