Yoga Tips: विशेषज्ञों की सलाह- पीठ दर्द से लेकर पाचन समस्याओं में कारगर है वज्रासन योग के अभ्यास की आदत

वज्रासन योग शरीर को शक्ति प्रदान करने के साथ मन को शांत करता है। योग विशेषज्ञ बताते हैं कि शारीरिक और मानसिक रूप से शांति के लिए इस योग के अभ्यास को काफी फायदेमंद माना जाता है।

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