नवरात्रि का उपवास कर रहे है, तो इन बातों का भी रखें ख्याल

नवरात्रि के मौके पर भक्त माता की आराधना में लीन रहते हैं। पूरे नौ दिन माता का पूजन करते है, और व्रत रखते हैं। यदि आप भी पूरे नौ दिनों का व्रत कर रहे है, तो आपको आपनी सेहत का विशेष ख्याल रखने की जरूरत हैं। क्योंकि लगातार व्रत में रहने से शरीर में ...

from सेहत https://ift.tt/31fGYfk