World Heart Day : स्वस्थ सुरक्षित दिल के 10 कदम

व्यस्त दिनचर्या में दिल को तंदुरुस्त बनाए रखने और सेहतमंद बने रहने के लिए थोड़ा व्यायाम और अच्छा खानपान साथ ही एक सही दिनचर्या बहुत जरूरी होती है। इस भागदौड़भरी जिंदगी में हम इतने व्यस्त हो जाते हैं कि अपनी सेहत का सही ख्याल ही नहीं रख पाते। जिस ...

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