बादाम की तरह ही फायदेमंद है भीगी हुई मूंगफली, सेहतमंद रहने के लिए रोजाना करें सेवन

बादाम का सेवन स्वास्थ्य के लिए काफी फायदेमंद होता है। सेहतमंद रहने के लिए रात में बादाम को भिगोकर रखने के बाद सुबह सेवन किया जाता है। आप बादाम की जगह भीगी हुई मूंगफली का सेवन भी कर सकते हैं।

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