कोरोनावायरस के कारण इस वक्त अधिकतर लोग वर्क फ्रॉम होम हैं, ऐसे में अधिकांश समय लैपटॉप पर काम करते हुए बिता रहे हैं। न ही वर्कआउट है, न ही कोई शारीरिक गतिविधि जिस कारण हम दिन-पर-दिन आलसी होते जा रहे हैं। जीवनशैली पूरी तरह से बदल चुकी है। डाइट में ...
from सेहत https://ift.tt/2Zhnqa1