International Yoga Day : योग से पाएं आदतों से छुटकारा, जानिए 5 सूत्र

तंबाखू और शराब के नशे के चलते व्यक्ति अति भोजन, तनाव, कुंठा, अवसाद, निराशा और नकारात्मक विचार से ग्रस्त हो जाता है। जिस तंबाखू, शराब आदि की लत लग जाती है उसी तरह चिंतित रहने, तनाव में रहने, अवसाद या डिप्रेशन में रहने और नकारात्मक विचार करते रहने की ...

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