International Yoga Day 2020: सेहत के लिए फायदेमंद है योग, जानिए नियमित योग करने के फायदे

स्वास्थ्य के लिए योग किसी वरदान से कम नहीं है। नियमित रूप से योग करने से हमारा शरीर बीमारियों से दूर रहता है। योग के महत्व को बताने के लिए ही हर साल 21 जून को विश्व योग दिवस के रूप में मनाया जाता है।

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