नियमित योग से बनें मानसिक रूप से मजबूत, मात्र 2 उपाय

कहते हैं कि शरीर मजबूत तो मन और मस्तिष्क भी मजबूत रहेगा लेकिन यह धारणा गलत है। मजबूत शरीर वाले में मानसिक रूप से रोगी रहते हैं। अखाड़े या जिम में की जाने वाली कसरत से शरीर मजबूत जरूर होता है लेकिन मन और मस्तिष्क वैसा ही रहता है। योग आपने मन और ...

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