21 June yoga Day : बॉडी को स्लिम बनाने के लिए योग के ये 5 उपाय आजमाएं

अपने शरीर को लचीला या स्लिम बनाने के लिए किसी भी प्रकार की कसरत काम नहीं आती है योग ही यह कार्य कर सकता है। आजकल पुरुष लोग तो फिगर की फिकर नहीं करते हैं लेकिन अधिकतर महिलाएं तो करने लगी हैं। प्रदूषण भरे वातावरण और नकली खानपान के चलते शरीर को सेहतमंद ...

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