तनाव की समस्या को दूर करेंगे ये 3 योगासन, नियमित करें अभ्यास

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में तनाव एक गंभीर बीमारी का रूप ले रही है। यूं कहे तो तनाव का होना अब आम बात हो गया है। तनाव होने की भी कई वजहें होती हैं।

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