आप को भी आता है गुस्सा तो इन नियमों को करें फॉलो, होगा फायदेमंद

गुस्से के कारण कई बार हम अपना ही नुकसान कर बैठते हैं। ऐसे मेंक्रोध पर नियंत्रण जरूरी है। कई बार गुस्से पर नियंत्रण से संबंधों में दरार आने से भी बचाई जा सकती है। गुस्से पर कैसे करें नियंत्रण बता रही हैं मनोवैज्ञानिक डॉ. सृष्टि श्रीवास्तव।

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