google.com, pub-5031399508792770, DIRECT, f08c47fec0942fa0 Ramadan 2019: जानें सहरी और इफ्तारी में क्या खाएं ताकि गर्मी में न पड़े बुरा असर - Ayurveda And Gharelu Vaidya Happy Diwali 2018

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Ramadan 2019: जानें सहरी और इफ्तारी में क्या खाएं ताकि गर्मी में न पड़े बुरा असर

रमजान के महीने में लोग महीने भर यानि 29-30 दिन का रोजा रखते हैं और रात में नमाज पढ़ते हैं। उपवास की शुरूआत सहरी से करते हैं और इफ्तारी के साथ शाम को समाप्त होता है।

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