कुछ लोग हर काम के लिए प्लानिंग करते हैं। लेकिन जब बात सेहत की आती है तो बहाने बनाने लगते हैं। जरा देख लें कि कहीं आप भी उन लोगों में से तो नहीं?
1.घरवालों की सेहत आपके लिए स्थायी समस्या है। लेकिन इससे आपका स्वास्थ्य प्रभावित होने लगा है?
अ: सहमत
ब: असहमत
2. आपका आत्मविश्वास कमजोर रहता है जिसकी एक वजह खराब सेहत भी है?
अ: सहमत
ब: असहमत
3. दिखावे की खुशियों या दूसरों को खुश करने के लिए आप सेहत दांव पर लगाते हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
4. आपकी प्राथमिकताओं में खुशियां पाना जरूरी है, आप सेहत को उतना महत्त्व नहीं देते?
अ: सहमत
ब: असहमत
5. अक्सर कुछ पाने के लिए जोखिम उठाते समय आप सेहत को भूल जाते हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
6. आपके अनुभवों में सेहत के नाम पर समझौता करके मिली सफलता परेशान करती है?
अ: सहमत
ब: असहमत
7.सफलता पाने के लिए समय व पैसा खर्च करते हैं लेकिन सेहत के मामले में कंजूस हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
8. आप सेहत पर तभी भरोसा करते हैं, जब अच्छी खबर सुनने को मिले?
अ: सहमत
ब: असहमत
9. किसी दूसरे के लिए आप अपनी सेहत के बारे में नहीं सोचते?
अ: सहमत
ब: असहमत
स्कोर और एनालिसिस
सहमत होने वालों की सेहत :
यदि आप सात या उससे ज्यादा सवालों से सहमत हैं तो आपकी सेहत दिन-प्रतिदिन खराब हो रही है जिसकी वजह लापरवाही व दूसरों पर अनचाहा भरोसा करना है। नकारात्मक सोच और आलस को दूर कर सेहत के प्रति सजग बनें।
असहमत होने वालों के लिए :
यदि आप सात या उससे अधिक सवालों से असहमत हैं तो अच्छी बात है कि आप सकारात्मक सोच के साथ सेहत और काम दोनों संभाल रहे हैं। सेहत सुधारने और उसे बनाए रखने के लिए आप अपनी आदतों को नियमित और सोच को सकारात्मक बनाए रखें।
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इन सवालों के जवाब से जानिए क्या आप सेहत को दांव पर लगाते हैं ?
कुछ लोग हर काम के लिए प्लानिंग करते हैं। लेकिन जब बात सेहत की आती है तो बहाने बनाने लगते हैं। जरा देख लें कि कहीं आप भी उन लोगों में से तो नहीं?
1.घरवालों की सेहत आपके लिए स्थायी समस्या है। लेकिन इससे आपका स्वास्थ्य प्रभावित होने लगा है?
अ: सहमत
ब: असहमत
2. आपका आत्मविश्वास कमजोर रहता है जिसकी एक वजह खराब सेहत भी है?
अ: सहमत
ब: असहमत
3. दिखावे की खुशियों या दूसरों को खुश करने के लिए आप सेहत दांव पर लगाते हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
4. आपकी प्राथमिकताओं में खुशियां पाना जरूरी है, आप सेहत को उतना महत्त्व नहीं देते?
अ: सहमत
ब: असहमत
5. अक्सर कुछ पाने के लिए जोखिम उठाते समय आप सेहत को भूल जाते हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
6. आपके अनुभवों में सेहत के नाम पर समझौता करके मिली सफलता परेशान करती है?
अ: सहमत
ब: असहमत
7.सफलता पाने के लिए समय व पैसा खर्च करते हैं लेकिन सेहत के मामले में कंजूस हैं?
अ: सहमत
ब: असहमत
8. आप सेहत पर तभी भरोसा करते हैं, जब अच्छी खबर सुनने को मिले?
अ: सहमत
ब: असहमत
9. किसी दूसरे के लिए आप अपनी सेहत के बारे में नहीं सोचते?
अ: सहमत
ब: असहमत
स्कोर और एनालिसिस
सहमत होने वालों की सेहत :
यदि आप सात या उससे ज्यादा सवालों से सहमत हैं तो आपकी सेहत दिन-प्रतिदिन खराब हो रही है जिसकी वजह लापरवाही व दूसरों पर अनचाहा भरोसा करना है। नकारात्मक सोच और आलस को दूर कर सेहत के प्रति सजग बनें।
असहमत होने वालों के लिए :
यदि आप सात या उससे अधिक सवालों से असहमत हैं तो अच्छी बात है कि आप सकारात्मक सोच के साथ सेहत और काम दोनों संभाल रहे हैं। सेहत सुधारने और उसे बनाए रखने के लिए आप अपनी आदतों को नियमित और सोच को सकारात्मक बनाए रखें।
