आप भी खाते होंगे ड्रायफ्रूट, ले‍किन क्या इसके 5 नुकसान भी जानते हैं ?

ड्रायफ्रूट यानि सूखे मेवे, वैसे तो सेहत के लिए फायदेमंद होते हैं, लेकिन जब तक इन्हें सीमित मात्रा में लिया जाए तब तक ही। इनका अत्यधिक सेवन सेहत को नुकसान भी पहुंचा सकता है। आपको भी जरूर पता होने चाहिए, इनके अधिक सेवन से होने वाले नुकसान -

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