दूध के अलावा ये 10 चीजें भी करती हैं कैल्शियम की आपूर्ति...

पिछले कुछ सालों में हड्ड‍ियों की बीमारियों में लगातार इजाफा हुआ है, जिसकी रोकथाम बेहद जरूरी है। हड्ड‍ियों की इन समस्याओं से बचने के लिए इसके मूल कारण को जानकर दूर करना होगा। हड्डियों के कमजोर होने का एक प्रमुख कारण कैल्शियम की कमी भी है। जानिए कैसे ...

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