कैल्शियम हमारे लिए बेहद जरूरी है, इसकी कमी से हड्डियां कमजोर हो सकती हैं और दांतों व नाखूनों का विकास भी प्रभावित होता है। यह सब तो आपमें से कई लोग जानते होंगे, लेकिन क्या आप जानते हैं, कि कैल्शियम की अत्यधिक मात्रा भी आपके लिए हानिकारक हो सकती ...
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