नवंबर में यूं रखें सेहत का ख्याल, जानें 9 जरूरी टिप्स

अक्टूबर-नवंबर के समय अश्विन व कार्तिक माह में शरद ऋतु की शुरुआत के साथ ही ठंड का आगाज हो जाता है। इस समय मौसम में परिवर्तन होता है जिसका असर आपकी सेहत पर भी पड़ता है। इस शरद काल में पित्त का प्रकोप अधिक होने से ज्वर, रक्तविकार, दाह, उल्टी, सिरदर्द, ...

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